Számos tévhit uralkodik a fejekben arról, hogy télen vajon szabad-e bringázni. Eláruljuk: természetesen szabad — a megfelelő feltételek betartása mellett. A kerékpár télen is az egyik legjobb közlekedési alternatíva: gyors, nincs dugó, nem kell parkolót keresned, ráadásul a vírusoktól is védettebben utazhatsz.
Miben különbözik a téli bicajozás a nyáritól?
Nem sokban. A bicikli télen is a legegyszerűbb, leggyorsabb közlekedési eszköz átlagos városi távokon, de hosszabb utakon is a legmegbízhatóbb útitársad lehet. Átlagos városi közlekedésben télen is az úticélhoz öltözve, tehát mindennapos ruhánkban indulhatunk el. Egy átlagos városi biciklin nem kell lényegesen eltérő módon öltöznöd, mint ahogy szeretnél, a sárvédő pedig megkíméli ruháidat a felcsapódó víztől és szennyeződésektől.
A téli bringázás előnyei
- Nem kell jeget kaparni a szélvédőről vagy a megállóban fagyoskodnod, s legfőképp nem kell kitenni magad a közösségi közlekedési eszközökön utazó emberek közelségének.
- Nem kell a dugóban állnod, sem parkolóhelyet keresned.
- A lábaid nem éri a hideg talajt, így kevésbé fázik a talpad, és (sárvédővel) kevésbé lesz havas, sáros, vizes a cipőd.
- A rendszeres testmozgással megerősíted immunrendszered és a keringési rendszeredre is pozitív hatást gyakorolsz.
- Megfelelő öltözék és technikai felszereltség mellett akár új kedvenc sportként is tekinthetsz a téli bicajozásra: jártál már bringával havas időben a Budai-hegyek csúcsain? Itt az ideje!
Mit jelent a megfelelő téli bringás öltözék?
- Válassz technikai, nedvességet elvezető anyagból készült ruházatot, aláöltözetet!
- Akár „csak” közlekedsz, akár sportolni indulsz, próbálj rétegesen öltözködni, legyen nálad esetleg alternatíva eső/hó/extrém átnedvesedés esetére is.
- Védd az ízületeidet! Figyelj oda, hogy ruha fedje a testrészeidet, kifejezetten fontos a kezek, a mellkas és a térdek védelme! Használj sálat, szélfogó anyagból készült felsőt, és esős vagy havas időben természetesen vízlepergető kabátot és nadrágot vagy esőponcsót, lebernyeget.
- Ne kerékpározz télen titokzokniban, kerüld a vékony nadrágokat, a rövid derekú kabátokat és az ujj nélküli kesztyűt is!
- A hideg szél ellen jól jön a szemüveg (clear water vagy sárga lencse hasznos lesz télen), hóesés ellen a sildes sapka!
- A sisak alá javasoljuk, hogy húzz sapkát: léteznek erre a célra kifejlesztett verziók is, de egy csősál is megfelelően funkcionálhat. A kapucni is hasznos lehet olykor, de a sisakkal nem kompatibilis, másrészt pedig erősen korlátozza a periférikus látást.
Forrás: kerekparosklub.hu
